脳トレをすることで、毎日が輝く理由

皆さん、毎日をどのように感じて過ごしておられるでしょうか。

とりあえず断言できることは、幸せな人もそうでない人も、脳トレをすることによって毎日がより輝くということです。

年々、興味と熱意が失せる理由

以前までは大好きだったゲーム、アニメ、映画、音楽、漫画、あらゆる娯楽を楽しめなくなった…最近はそういった人々が増えているようです。

この理由としては、単純に年を取るにつれて体力が減ってしまったから、というのもあるでしょう。

しかし脳科学の見地からいえば、これは脳の前頭葉と呼ばれる部分が縮んでしまっているからなのです。

前頭葉が縮めば、以前よりも感動できなくなりますし、あらゆることに興味が持てなくなってしまいます。

皆さんも思い当たる節があるのではないでしょうか。

楽しめるものが減ってしまえば、人生に彩がなくなってしまいます。

しかし、正しく脳トレを行うことで、この問題は解決可能！前頭葉が鍛えられて、まるで幼少期のころのように、またワクワクする毎日を取り戻すことができます。

何事に対しても興味を持てるようになれば、毎日が楽しくなるのは言うまでもないでしょう！

脳トレによって身体が疲れにくくなる

肉体的な疲労は、ジョギングなどで体力を底上げすることによって、ある程度緩和することができます。

これは、精神的な疲労においても同じことがあてはまり、精神面のスタミナを付けるには、脳トレが極めて有効なのです！

人間関係のストレス、将来の不安など、忙しく働く人であれば、常になにかしらの不安にさらされて、そのたびに消耗しているのではないでしょうか。

私も以前からメンタルが弱く、鬱になる寸前だったこともありますが、脳トレのおかげで今では大抵の問題は笑い飛ばせるようになりました。

自分に自信を持つことができれば、会社の仕事なんて、本当にどうでもいいですからね（笑）

精神面で疲労しないためにも、メンタルを強くするためにも、皆さんも脳トレで鍛えてみてはいかがでしょうか。